Yoga à l'Oliveraie de Paul

YOGA AQUATIQUE

Enfilez votre maillot et rejoignez nous pour 1h de yoga aquatique avec Angela Krach. L’Aqua Yoga est une discipline qui permet de se muscler tout en lâchant prise. L’eau est l’élément qui unifie le plus, permettant de réaliser les postures avec aisance et fluidité. Soulageant les articulations et les muscles, c’est la discipline idéale pour les femmes enceintes, les personnes souffrant de rhumatismes, d’arthrose, de lombalgie ou les personnes en rééducation. Aide à lutter contre le stress, les troubles du sommeil, améliore l’estime de soi et le bien-être général. Accessible à toutes et à tous.

Tous les lundis d'avril à octobre de 18h à 19h

Réservation obligatoire 06 03 95 06 25 contact@oliveraiedepaul.com - 10€


YOGA HATHA

Retrouvez Sophie Bonnet de l'association "Du Temps Pour Soi" pour un cours au chant des cigales.Tarif 10€ - Tapis de yoga fourni. Possibilité de profiter de la piscine de 18h à 19h pour 5€.

Tous les jeudis de juillet et août de 19h à 20h

Réservation obligatoire 06 03 95 06 25 contact@oliveraiedepaul.com - 10€


YOGA FAMILLE

Offrez vous un moment privilégié avec votre enfant pour pratiquer le yoga en famille - Tapis fournis - Âge mini 3 ans. Animé par Sandrine Beaufils des Jeunes Yogis. 

Tous les mercredis à 17h30. Durée 1h

Réservation obligatoire  06 03 95 06 25 contact@oliveraiedepaul.com - 15€ binôme


YOGA FULL MOON 

À l’occasion de la pleine lune, nous vous donnons rendez-vous pour un yoga spécial à la belle étoile. Adèle Abhaya du studio Ho’omaka’ana de Montpellier nous fera l’honneur d’animer un yoga pranayama avec méditation et rituel. Adapté a tous niveaux (a partir de 18 ans).Tapis fournis.  

Les 4 septembre et 2 octobre à 19h15. Durée 2h
Réservation obligatoire (places limitées) participation libre


BAIN DE GONG

Le bain de gong est une technique de relaxation du Kundalini yoga qui utilise les puissantes vibrations sonores de l'instrument. Contrairement au yoga ou à la méditation qui demandent une certaine concentration physique et mentale, dans le "gongbath" ce sont les instruments qui travaillent. 

Le bain de gong est une technique de relaxation du Kundalini yoga qui utilise les puissantes vibrations sonores de l'instrument. Contrairement au yoga ou à la méditation qui demandent une certaine concentration physique et mentale, dans le "gongbath" ce sont les instruments qui travaillent. Tout ce que vous avez à faire est vous allonger et vous laisser porter par les sons et les vibrations du gong. Le gongbath est un "massage intérieur" ! Il crée un sentiment de bien-être. De manière plus générale, le bain de gong recrée un équilibre et une harmonie entre le corps et l'esprit.

Les 12 septembre, 24 octobre et 5 décembre à 18h30 - Durée 1h30

Réservation obligatoire 06 03 95 06 25 contact@oliveraiedepaul.com - 20€


YOGA 

Yoga avec Laetitia Mori de La Grande Motte. Au programme : yoga Hatha - Vinyasa - Yoga Nidra - Yoga Irano-Egyptien - Kurma yoga - Yoga thérapeuthique - Yoga du son - Qi Qong et Méditation. Prenez votre tapis et de l'eau.

Tous les lundis à partir du 7 septembre à 19h15. Durée 1h

Réservation obligatoire 20€ - 06 62 19 26 74 - yoga.anumati@free.fr


YOGA KUNDALINI

"Kundalini" est un mot sanskrit qui signifie "énergie". Le "Kundalini yoga" est considéré par certains comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de yoga. Il est accessible à tous, quel que soit votre âge, votre état de santé ou vos handicaps. 

Programme atelier : série d’exercices (appelée kriya), composée de postures (âsana) dynamiques combinées avec des respirations (prânâyâma) - relaxation profonde - une méditation (avec chants de mantra, respirations ou silence) - bain de gong

Les Bienfaits : Bien-Être - Force - Souplesse Gestion du stress - Relaxation Optimisation des performances - Transformation intérieure - Prenez votre tapis et de l'eau.Tapis fourni si besoin.

Les 5 septembre, 11 octobre et 8 novembre à 10h. Durée 2h

Réservation obligatoire 06 03 95 06 25 contact@oliveraiedepaul.com - 30€


YOGA NIDRA

Le yoga Nidra, 1h de pure détente pour le corps & l'esprit. Inventé par Swami Satyananda Saraswati en 1950, « le sommeil du yogi ». Totalement inactif ce cours se déroule en posture "Savasana" allongé avec le confort le plus total : couverture, coussin, éventuellement bandeau sur les yeux et vous permet de déposer ! Le yoga Nidra est axé sur les 5 couches des Koshas : les 5 corps énergétiques en Ayurveda. 

Ces ondes alpha font baisser le stress et dans un état de concentration optimal on rentre à l’intérieur de soi et on lâche tout !

Ouvert à tous, aucun effort physique. Venir avec une paire de chaussettes, un plaid perso, si vous le souhaitez un petit coussin et surtout une tenue très confortable.

Les jeudis 17 septembre,15 octobre, 12 novembre et 17 décembre à 10h. Durée 1h

Réservation obligatoire 06 03 95 06 25 contact@oliveraiedepaul.com - 10€


YOGA DOUX

Nous vous proposons un réveil musculaire en douceur avec cette séance de "Yoga doux" réunissant postures bienveillantes et étirements dans un cadre reposant et ouvert sur la nature. Idéal pour les personnes ayant des douleurs, les femmes enceintes, personnes âgées...Prenez votre tapis, une serviette et de l'eau. (Tapis fourni si besoin)

Tous les mercredis à 9h. Durée 1h

Réservation obligatoire 06 03 95 06 25 contact@oliveraiedepaul.com - 10€



 



 




Équipements

  • Piscine

Parking gratuit

Tarifs

de 10,00 € à 30,00 €

Dates

64 dates
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Localisation

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Coordonnées

Adresse

295 chemin Trouchaud Aigues-Mortes
30220 AIGUES-MORTES

Contacts

06 03 95 06 25
contact@oliveraiedepaul.com
Site web : www.oliveraiedepaul.com

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